大阪府吹田市にある【整体院ラピス】の大路です。

 

初めて患者さんで来られる方に多い質問です。

もしくは自分で何かできることとしてやられてきたものですね。

いつからこんな理論が出回ったのでしょう？

腰が痛い＝筋トレ

腰が痛い＝ストレッチ

はっきり言って、もう聞き飽きました(;・∀・)笑

筋トレやストレッチで腰が痛いのはでよくなったの？

治らないからうちに来ましたよね？

ならなぜその場合に関しては筋トレやストレッチが不正解だと思わないのでしょうか？

世間の常識が全員に当てはまるとも限らないし、そもそも常識を疑うという事も必要かもしえませんよ？

 

腰が痛いなら、筋トレもストレッチもするな！

これが腰が痛い場合の私の本音です。

あ、これにマッサージも付け加えます。

なぜかというと、根本の原因が筋トレやストレッチで改善することがほぼない。

もっと基本の生活習慣にあるので、ただ単に筋トレやストレッチをしてもよくならないんです。

その時は一瞬楽になるかもしれない。

でも痛みがすぐに戻るなら完全に意味がありません。

ちゃんとした専門家のところに行くという事が、まずあなたがやることなんです！

 

でもこれは本当にあなたがその腰の痛みから解放されたくて、もうその痛みに悩まされたくなければという場合です。

本当にその腰の痛みから解放されたいですか？

その痛みのせいで今、日常生活でどんな制限がありますか？

それは筋トレやストレッチなどを自分でやって治るものですか？

それを専門家のところへ行って調べてまでやることではないと思いますか？

このまま放っておいたらその腰の痛みはどうなると思いますか？

日常生活での辛さもマシになると思いますか？

５年後１０年後、腰の痛みはなくなっていますか？

老後のあなたはどうなっていると思いますか？

健康で元気で笑顔なおじいちゃんおばあちゃんになれていると思いますか？

お孫さんと一緒におでかけしたり、遊んだりしてあげられますか？

認知症やその他の病気等でお医者さんや薬に頼ることなく生きていけますか？

寝たきり生活になっていませんか？

身内に迷惑をかけたり、身内に厄介者扱いされていませんか？

死ぬときに幸せだった、楽しい人生だったと思って一生を終えることはできそうですか？

 

つらつらとこんなことを書いて話がちょっとそれてしまいましたが、本当に上記のようなことを考えられるなら、素早く適切な対応をしてもらいたいのです。

それが、無駄に筋トレやストレッチで時間の無駄遣いをしてもらいたくないのです。

一秒でも早くあなたのその腰の痛みから解放してもらいたいのです。

なので、もう一度ご自身の腰の痛みをどうしたいかと向き合って、本当にどうにかしたいと思う方はこちらのページをご覧ください。

腰痛の施術

 

本日もブログを読んでいただき本当にありがとうございます。

【整体院ラピス】大路由美子