大阪府吹田市にある【整体院ラピス】の大路です。

 

前回で立ち上がる時に足の裏のどこに体重が乗っているのか感じ取れましたか？

では次にどうやったらいいかお伝えしますね！

 

膝が痛い足の着き方をしないことで改善！

え、何それ？

ある意味フツーじゃない？って思われるかもしれませんが…。笑

まず何で人間に「痛い」という感覚があるのか？

それは「命を守る」ためです！

危険信号なんです！

だから痛い事から逃げていいんです！

でもここで大切なことがあります。

それはその時の痛みから逃げる足の着き方がずっとということではないという事。

膝が痛いあなたのお体は全身のどこかしらに歪みが発生しています。

その歪みをまだ戻していない状態での痛みから逃げるということなんです。

何か難しい話になってしまってますが…( ;∀;)

 

とりあえず、その時に痛い動きをしないといけないのは間違いないのです。

でも根本的に歪みを取り除かないと別の痛みが出てくるということです。

膝が痛い時の足の着き方を探してその着き方をしないことがまず大切。

でもそれがその時に必要なだけなので、根本の歪みを取らないと本当の改善とはならない。

ということです。

何となくおわかりいただけましたか？

 

本当の歪みを取らないといけないけど、まず自分の体を知るという意味では足の着き方って本当に大切なんです。

ちょっとマニアックではあると思いますが、これは自分と向き合うということにつながります(;・∀・)

 

足の着き方の指導もさせていただいております。

その前にもちろん痛みへのアプローチもしますが。

膝の痛みの施術

 

本日もブログを読んでいただき本当にありがとうございます。

【整体院ラピス】大路由美子