大阪府吹田市にある【整体院ラピス】の大路です。

 

これは実際に聞いた話なのですが…盗み聞きですが…。笑

とあるスポーツ現場で一人の女性が膝にテーピングを巻いていました。

お友達でしょうか？

もう一人女性が隣にいて話しているのを聞いていました。

走ったら膝が痛いからテーピングを巻いてやっていると。

テーピングを泣いている女性が「走り方が悪いから今意識してるねん」と。

それが分かるのはすばらしいと思いました！

自分の体の使い方が悪いから直そうと意識していらっしゃるんですから！

志が高いな~と聞いていたのですが…。

「つま先で走るようにしないと体の使い方があかんようになるから、つま先で走ったり蹴るように意識してるねんけどまだできてないから痛いわあ」

とのこと。

え？

マジか？

と思いました。

私から言わせたら「だから膝が痛くなるねん！」です。

彼女は残念ながら

自分で膝の痛みを出す原因を作ってしまっていました。

 

つま先で走るということは、かなりふくらはぎの筋肉に負担がかかります。

ずっとつま先立ちの状態。

ずっとハイヒールを履いている状態。

このおかげでふくらはぎや、膝周りの組織に負担が大きくなります。

そして膝の痛みが出るのです。

 

膝の痛みから解放されたければ、つま先で走ろうとしないでください。

地面を蹴ろうとはしないでください。

 

その後その女性がどうなっているかはわからないのですが、つま先で走ることで余計に膝が悪化するということに気づいてくれていることを本当に祈ります。

 

当院では、痛みを改善するだけでなく、痛みを出さないような身体の使い方をお伝えしていきます。

もう一生膝の痛みに悩まされたくない方はこちらをご覧ください。

膝の痛みの施術

 

本日もブログを読んでいただき本当にありがとうございます。

【整体院ラピス】大路由美子