大阪府吹田市にある【整体院ラピス】の大路由美子です。

 

現代はストレス社会っていいますよね？

現代に限らずではあると思いますが、情報化社会やら科学の発展やらなんやらかんやらでしょう。

昔の人の生活はとてもシンプルでしたもんね。

そう考えると、ストレスの種類が増えたということでしょうね。

そしてその様々なストレスは単に精神的につらくなるだけではないということです。

何となくわかっているという方は多いと思います。

漠然とストレスは体によくないと…。

それが体にどんな影響を与えるのかというところをまたお伝え出来たらなと。

 

ストレスが頭痛や首の痛みに関連するかもの説明の前に

当院で患者さんに施術している手技を「操体法」といいます。

創始者は、お医者さんです。

その方が人間の体の歪みの原因としてあげているものが「息食動想＋環境」だと。

 

息➝呼吸

食➝摂取する食べ物

動➝動き、活動

想➝考え方

環境➝その人の周りを取り巻くもの

 

このどれかがよくなくなると、他の物も一緒に落ちていくということ。

例えば、環境が悪いとしましょう。

職場がブラック企業で安月給で労働時間が明らかにおかしい環境としましょう。

他の機能も落ちると考えると

息➝呼吸が浅くなる

食➝食べるタイミングがバラバラで、時間がない分テキトーな食事で済ませてしまう

動➝疲れが取れない、（職種によっての動作の癖も入ってくるかもしれません）

想➝マイナス思考、楽しくない、つらい

何となくわかりますか？

少なくともいいことはないですよね？

こうなると体への負担てとても大きくなるのがわかりますか？

逆に、一つがよくなったら、他もよくなることが多いです。

例えば、上の環境の部分でその仕事をやめるとしましょう。

息➝呼吸がしやすい

食➝食べるタイミングが安定、食べるものも気を遣う余裕ができる

動➝疲れが取れやすい

想➝楽しくなる、辛くなくなる

簡単ではありますが、これだけでもよくなりそうなのがわかりません？

 

ストレスって日常生活に大変影響が大きいのです。

だから、体の不調とは切っても切れない関係なんです。

当院でも来られる頭痛や首の痛みの患者さんには、初回の問診でなるべくたくさんのお話を聞くようにします。

体の事はもちろん、日常生活から、過去のいろんなことを。

そうすることで、まずこの患者さんの頭痛や首の痛みの原因は単に何か？ストレスが主に原因か？

をみるようにしています。

次回は、実際に来られた患者さんの例を出してみて、ストレスと体の不調（特に当院では頭痛や首の痛みとして出る方が多いので）でどんなものがあるのかをお伝えしたいと思います。

それまで待てない方はこちらのページをご覧ください。

肩こりの施術

 

本日もブログを読んでいただき本当にありがとうございます。

【整体院ラピス】大路由美子