大阪府吹田市にある【整体院ラピス】の大路です。

 

気づかない方が多いですね、ストレスから起こる自律神経の乱れ。

目に見えないから当然ですよね。

そして相当きつくなってからもしかして？ってなりますよね？

 

ストレスからくる自律神経の乱れで起こる症状とは？

・頭痛

・肩こり

・吐き気

・手足のしびれ

・倦怠感

・不眠

・めまい

などなど多数です。これはほんの一部です。

 

ストレスって言ったって、それもたくさんあります。

精神的なもの（人間関係など）から、物理的なもの（仕事が忙しい、気温の変化など）まで本当にさまざまです。

そしてすべてのストレス要因を断ち切ることはほぼ不可能です。

人間関係を一掃することも、気温の変化が全くない世界で暮らすことも…。

そのために人間にはある程度のストレスから身を守ろうとして自律神経が存在します。

が、ストレスがかかりすぎると手に負えなくなってしまうんですね。

それが自律神経の乱れです。

 

ストレスからくる自律神経の乱れが原因と知らない患者さんたち

当院に来られる方の多くは、自ら自律神経がおかしいだなんて知りません。

もちろん見えないものですし、原因が分からないから来院されるんです。

だから初回の問診の時はできるだけ詳しくお話を聞きます。

その方にはどんなストレス要因があって、どこを改善してあげたらいいか、ただ体の歪みだけを取ってあげたらいいのか、食事からもよくない影響を与えていないだろうか、例えばお話をゆっくり聞いてあげることの方が大切なのか、生活習慣で見直さないといけないところがあるのか、その方によってやらないといけない事は違います。

肩こりが上に書いた中では多いのですが、生活サイクル的にはそれほど原因がわからない方もいます。

そんな方は精神的なものだったり、子供のころの辛い記憶と関連があったりもします。

 

ただの肩こり、ただの頭痛などと思わないでください。

もし一生その辛さと付き合っていきたくないのであればですけど…。

原因がわかっているのであれば、すぐに対策をしてください。

人間関係ならばなかなかすぐにって難しいかもですが、何か自分の逃げ場を作ってあげてください。

もし物理的な原因かも？と考えられるものがあるのであれば、一度その容疑者をとっぱらってください。

それであなたの症状が軽くなれば正解ですし、変わらなければ間違いです。

でも、一番早いのは専門家に聞く事。

専門家だと、いろいろな可能性を見つけてくれるので辛さから早く解放されるでしょう。

少しでも自分にあてはまるものがあれば、こちらのページをご覧ください。

自律神経失調症なら吹田の自律神経専門

 

本日もブログを読んでいただき本当にありがとうございます。

【整体院ラピス】大路由美子