大阪府吹田市にある【整体院ラピス】の大路です。

 

何度か他のブログでもお話していることなんですが、「腰が痛い」といって腰の筋肉が悪いという事はほとんどありません。

結果として腰周辺の筋肉が硬くなって痛みとして出ることがほとんどで、そこが腰痛の原因なのか？というと違う事が多いんです。

あくまで、ほとんどという事なので、見わけをまず軽くお伝えします。

何度か施術を受けてつらかった症状が一時的に楽になったとしても、すぐに「戻り」があるようでしたら腰痛の原因と考えにくいという事です。

その場合は、原因が他にあるから何度も施術を受けても改善しないと思ってください。

では、原因はどこにあるのか？

今回は多くある原因の中で、腰痛に関係が大きい筋肉についてお話しますね。

あくまで私が今まで出会ってきた患者さんの統計ですが…。

 

腰痛の原因になりやすい筋肉トップ３

腰痛の原因になりやすい筋肉に肩甲骨周辺の筋肉がある？

そうなんです。

腰痛の起こりやすい場所って骨盤の上あたりが多いですよね？

この骨盤の動きが、肩甲骨の動きと密接に関りがあるんです。

骨盤周辺の動きが悪くなると、肩甲骨周辺の動きが悪くなりやすいです。

逆に肩甲骨周辺の動きが悪くなると、骨盤周辺の動きも悪くなります。

腰痛の方に多い他の症状として、肩こりや首の痛みがある方がいらっしゃるのはそのためです。

 

腰痛の原因になりやすい筋肉がおしり筋肉だとイメージしやすいですかね？

腰の近くにあるのでおしりの筋肉はまだイメージはつきやすいのではないでしょうか？

お尻の筋肉も骨盤周辺の筋肉に入りますので…。

特に関係のあるおしりの筋肉は「梨状筋」「中殿筋」という筋肉たちですね。

 

何で腰痛の原因になりやすい筋肉にふくらはぎの筋肉が入るの？

ほんとこれは多いんです。

そしてふくらはぎの筋肉を柔らかくしてあげたら、腰の痛みが軽減したり可動域が劇的によくなったり。

これは主に筋肉の周りを覆っている筋膜という皮みたいなものの影響だと思います。

そしてスポーツしていて終わった後にケアをしなかったり、重労働のお仕事をされている方には特に当てはまりますね！

もしくはデスクワークがほとんどで動かなさすぎの方にも当てはまります。

使いすぎも使わなさすぎもあかんてことですね。

 

どう思われました？

腰痛の起こっている筋肉だけを何とかして緩めたら治ると思っていましたか？

そう思ってどんな治療を受けましたか？

何件行ってみましたか？

よくなりましたか？

変わらないのであれば、あなたの考え方から変えなければなりません。

少しでも思い当ったのであれば、こちらのページをご覧ください。

腰痛の施術

 

本日もブログを読んでいただき本当にありがとうございます。

【整体院ラピス】大路由美子