大阪府吹田市にある【整体院ラピス】の大路です。

 

ベテランの部の全国大会にも出場されている卓球をしている方が来られました。

５０歳を過ぎて、週に５日ぐらい練習して毎年全国大会に出られているみたいです！

すごいですね(^^)/

かっこいいと思います。

そんな輝ける５０歳になりたいですね！

そんな毎日の練習の中で、膝に違和感が出られたみたいです。

一瞬変な動きをしてしまい、そのあとから膝に違和感が出てきたと…。

腫れは出なかったものの、だんだんと痛みに変わって来たそうです。

整形外科へは行き、レントゲン等では何も出なかったので、腱が伸びたのだろうといわれ終わったみたいです。

もちろん、それで痛みが引くわけでもなく来院されたということです。

 

当院は整体院なので、レントゲン等と見ての診断はできません。

してはならないのですね。

ですので、実際の動きのなかでどうなっているかを判断していかないといけません。

実際に腱が伸びたとしてもどんなものかともできないのですが、どこに負担がかかっているから痛みが出ているのかという事は理解できるんです。

そしてその方はこうでした。

 

膝の捻挫が痛みの原因ではなく、きっかけだった。

週に５日も練習されているなら、疲労もかなりのものだと思います。

ご自分では日々ストレッチ等を行っていたみたいですが、筋肉の硬さからストレッチ不足だと思われる箇所がいくつかありました。

表面は硬くても奥の筋肉が肩かったり、バランスが悪い感じですね。

なので、今回捻挫のような変な動きをしたときに膝の痛みが出てきただけという解釈の方がしっくりきます。

不意にやってしまった変な動きが「きっかけ」だったんです。

その動きで、いつ出てもおかしくない痛みが出てきてしまったかんじですね。

今回のへんな動きをしてしまわなくても、いつか出てくる痛みだったと思います。

早いか遅いかの差です。

 

ご本にはそうお伝えして、全身の筋肉のバランスをできる限り整えました。

（あまりにもバランスが悪かったので、完全には取りきることが出来ませんでした。）

これからもまだまだ現役選手でいたいため、定期的なケアと自分でもケア＆効率のいい身体の使い方をお伝えしていくことになりましたが、まずはあの硬さを取らないとですね…。

 

今回は卓球をされている方でしたが、このような方がめちゃくちゃ多いんです。

歪みやバランスはとても悪いけど、まだ痛みや不調として表に出ていない。

ふとしたきっかけで痛みとなって現れ、でもその時しか悪い動き等をしていないから放っておいたらすぐよくなるだろうと思って何もしない。

でも痛みは全く引かない。

そしてどんどん改善対策が遅れる。

やっと治療院に行き施術を始める。

これってどんどん改善するまでの時間が遅くなります。

なので、本来なら何も不調はなくてもメンテナンスに行くことはおススメなんですね！

 

でもね何もないのにメンテナンスに行く方は、なかなかいないと思います…。

でもでも、こんなこともあるってことだけは頭の中に入れていただきたいと思います。

膝の痛みの施術

 

本日もブログを読んでいただき本当にありがとうございます。

【整体院ラピス】大路由美子