大阪府吹田市にある【整体院ラピス】の大路です。

 

新しい患者さんに出会っていけばいくほど、思うことがあります。

何かって？

痛みの出る場所に原因はない！

ってことです。

じゃどこやねん！って感じだと思うので発表します。

でも患者さんによってもちろん症状も原因も違うので、「ここに疲れがたまるとどこかしらに痛みとか出やすいんだ～」って程度に受け入れてください。

そしてあくまで、私が今まで１万人以上診てきた経験です。

３つの痛みの原因になりやすい場所

ふくらはぎ

硬い人多いですねー！

パンパンになりすぎて皮膚がはち切れそうな方もたまにいます。

腰や首が痛い人はまずふくらはぎに注目です！

例えば、腰が痛くて、ふくらはぎを柔らかくほぐしてみて腰の痛みがマシになれば、原因の一つ間違いなしです！

首

デスクワークの方は特に硬くなっているように思います。

後は目をよく使う方ですね。

頭痛、肩こり、肘から先の痛みの方は多いようです。

でもここで注意です。

首に関しては、ふくらはぎ周辺がまず原因として当てはまらなかったら可能性が大きくなります。

首も多いけど、まずは足周辺なんです。

そして、首を周辺を柔らかくしてくださいね！と言っても、解剖など知らない人がむやみに触るのはとてもコワイばしょなので、ちゃんと専門知識のある人にほぐしてもらうか、教えてもらってください。

ここだけの話、リラクゼーションで教えてもらうのはリスクありです。

会社によって、その方の経験によってさまざまなのですが、何も知識がないまま１週間ぐらいの研修でマッサージをしているセラピストも結構多いのです(´・ω・`)

だから聞く場合は専門家の人をおススメします！

踵

私のなかでは、これが一番です！

まず踵をみます！

どんな座り方でもかまいませんが、両方の踵を触ってみてください。

左右で違いがある人が多いと思います。

また、内側と外側、裏の方とか硬い場所にムラがある方もいると思います。

それが問題なんです！

今体のどこかしらに痛みや動きに支障が出ているならば、両足の踵を触ってみて、どんな方法でもいいので柔らかくしてください！

それで改善されれば、原因は踵ですよね(^^)/

 

以上、大路が選ぶ痛みの原因トップ３でした。

あてはまるところはありましたか？

一度試してみて、全く変化がなければ他の原因があります。

最後にもう一度、これだけは言わせてください。

痛みの出るところに原因はない！

わからない場合は、専門の方へご相談くださいね！

もちろん、当院もいつでもお待ちしています(^^♪

 

ブログを読んでいただきありがとうございます。

【整体院ラピス】大路由美子