大阪府吹田市にある【整体院ラピス】の大路です。

 

よくみなさん思われると思います。

出産という命がけの大イベント。

お母さんの身体はボロボロで体力もほぼなくなっている状態。

骨盤はとても緩んだ状態です。

そして歪みやすい状態です。

本当は休んで回復したいところ…。

それなのに今度は早速育児が始まります。

そんなお母さんの体の中では様々な変化が起こります。

 

産後１ヶ月までは骨盤矯正はしないで、なるべく休むこと優先

とにかく産後１ヶ月は骨盤矯正に行くのではなく、家でゆっくりと休み、無理ををしないでください。

腰痛、股関節痛、恥骨痛だけでなく、尿漏れ、痔、産後うつ、性器下垂、更年期へのトラブルも関係してくるのは当然なのですが、2人目以降の不妊ということにも繋がりやすいです。

ですので赤ちゃんのお世話や日常生活で必要な最低限の動作以外は、なるべく体を動かさないようにしてください。

身内の方に甘えられるのであれば、最大に甘えてください！

その後、苦しんでさらに身内の方に迷惑かけてしまう事態になるかもしれません…。

はっきり言って、おどしではないです。

 

産後２ヶ月~は骨盤矯正に行ってもらってOKです！

帝王切開の場合であったり、その他出産の時にトラブルがあった場合など、お医者さんの了承を得てから行ってもらうのがベストです。

そして、気を付けていただきたいのは産後専門のコースがある整体へ行って骨盤矯正を受けてください。

整体だから全部がいいってわけではありません。

産後の知識のない整体師のところへ行くとちょっと乱暴な手技だったりするので…。

あくまで産後２ヶ月以降は整体へ行ってもらいたいのですが、お母さんはまだデリケートな時期。

そのことをわかっている整体師のところへ行くようにしてください。

そして、出産前後で何かあったかなど詳しく話すようにしてください。

あなたが詳しく話してくれることで、骨盤矯正の方法を選んであなたのお身体をいい方向に導くのに最大の道を選んでくれると思います。

 

そしていつまでに行ったらいいかということですが、産後６か月ぐらいまでに行ってもらうと症状が残りにくいです。

やはり骨盤矯正の始まりが遅ければ遅いほど、元に戻すのには時間も回数もかかってしまいます。

前の職場で来られた方は、産後１年ぐらいで初めて骨盤矯正に来られたのですがなかなか症状が取れにくく半年以上かかってやっと日常生活でもそんなに負担なく過ごせるようになったという方もいました。

ですので、早め早めで産後の整体へ行ってもらうことをお勧めします！

当院でも産後のお母さんのコースがありますのでこちらのページをご覧ください。

産後の腰痛・ 骨盤矯正の施術

 

本日もブログを読んでいただき本当にありがとうございます。

【整体院ラピス】大路由美子