大阪府吹田市にある【整体院ラピス】の大路です。

 

まだ続きがあるんかい！って思われるかもしれませんが(;・∀・)

本当はまだまだあります！

いっぱいあります！

そして様々なからだの使い方につながります。

これが体の連動ってやつです。

では前回の膝の向きと足の幅、重心の使い方は試していただけましたか？

その方法がもうちょっとやりやすくなる方法があります！

ではさっそくやっていきましょう 🙂

足の指

普段歩くときに、足の指を意識されている方はほとんどいないでしょう。

一度何も考えずに歩いてみてください。

足の指はどうなっていますか？

力が入っていますか？リラックスしていますか？伸びていますか？縮んでいますか？

確認が出来たら、方法をお伝えしていきますね。

指を軽く曲げてください。

こんな感じです。

その状態で前回のブログの歩き方をしてみてください。

感覚のいい方はわかると思います。

一度やってみてください(^^)/

 

わからない事があれば、ご連絡ください！

 

本日もブログをよんでいただき本当にありがとうございます。

【整体院ラピス】大路由美子