大阪府吹田市にある【整体院ラピス】の大路です。

 

肩こりの方多いですよね！

顎関節症や頭痛や他の症状がきっかけで来院されても、実は肩こりも酷くて…という方がなんと多い事か(´･ω･｀)

肩こりは現代病と言っても言ってもいいと思います。

余談ではありますが、でもこの肩こりって言葉、日本だけなんです。

外国人に「肩が凝った」といっても意味が通じません。笑

まっ、文化の違いなだけなんです。

肩こりの症状はあっても、概念がないだけなんです。

はい、余談終わります！

 

肩こりは特にデスクワークの方に多いです。

PCと一日中向き合っている事が多いとか、受験勉強中の学生さんに特に多いです。

ですので、まず共通点を見てみて下さい。

 

手をよく動かすと思いませんか？

 

そうなんです。

手をよく使うと肩に負担が来ます。

ですので、

肩こり解消の為に手を柔らかくすること

が大切になります。

どんな方法でもいいです。

手のひらを揉みほぐしたりストレッチをしてみてください！

こんな簡単なことなら、仕事の合間や勉強の合間に簡単にできますよね！

しばらく試してみてください。

それでも全く改善しなかったり、少し改善したのにそこから変化がなかったとしたら他のところに原因がある証拠です。

 

特に肩こりは単に日常の生活形式や動きだけが影響することだけではない事が多いです。

ご自身で判断できない原因も多くあります。

その時は一度専門家にご相談ください。

そのまま放置していたら、頭痛や吐き気など他の症状が増えていく可能性も大きいので早めの判断をしてください！

 

本日もブログを読んでいただき本当にありがとうございます。

【整体院ラピス】大路由美子