大阪府吹田市にある【整体院ラピス】の大路です。

 

歩くと膝が痛いとのことで来られた患者さんです。

特に下り坂の時に痛みが増すとのこと。

全体的に痛いけど、膝の内側が特に痛いと。

その患者さんに関しては施術もですが、歩き方を重点的にみました。

そして履いてこられた靴も見させていただきました。

 

歩くと膝が痛い原因は地面の着き方。

特に下り坂が痛いとお聞きしたので、足の裏が地面に着く時に問題があるんだなと思いました。

まずは施術で最初の痛みの半分ぐらいまで改善させました。

そのような方はふくらはぎがパンパンです！

そしてお尻周辺の筋肉の使い方がものすごく下手なんです( ;∀;)

太ももの前の筋肉の異常に硬くなっています。

特に下半身の骨格や筋肉のバランスを整えてあげたら、それで痛みは半分ぐらい。

今回はわざと半分ぐらいで施術を止めておきました。

この方の場合はちょっとした体の使い方で改善するのが確信できたので…。

 

踵をしっかり地面に着けることで、歩く時の膝の痛みが改善！

ただこれを言いました。踵をしっかりつけるイメージで歩いてくださいと。

いつも拇指球あたりに体重が乗っていることは自覚していたようです。

でもそれが膝の痛みに関係あるとは思っていなかったみたいで、ご本人がビックリ。笑

 

自分のからだの使い方ひとつで、ケガも作れるしケガしない体も作れるんだとおっしゃっていました！

 

そうやって気づいてもらえたことが本当に嬉しかったです(^^♪

今のあなたのお体を作っているのはあなたです！

今、あなたに辛い症状が出ているのであれば、それは体からのサインです。

この際、ご自分の生活習慣を見直すのもいいのではないでしょうか？

 

地面の着き方を変えても膝の痛みが変わらない方はこちらをご覧ください。

膝の痛みの施術

 

本日もブログを読んでいただき本当にありがとうございます。

【整体院ラピス】大路由美子