大阪府吹田市にある【整体院ラピス】の大路です。

 

さまざまな治療院に行っても肩の痛みが治らなかった方のお話です。

当初は首を上に向けると肩から首が痛いとのことで来院されました。

今まで通ったところの先生方からも五十肩ではないかな~と曖昧な返事しかされなかったそうです。

五十肩とも言われず、原因もわからず、肩の痛みも取れずってつらいですね。

そうやって肩の痛みの原因がわからず苦しみながら２年がたってうちに来られたそうです。

肩を動かしてもそれほど痛みはないのに、首を動かした時だけ激痛でした。

そしていろいろとお話を聞いてお身体を見させてもらったところ…。

 

五十肩？肩の痛みの原因が内臓？

肩の痛みの一番の原因は「肺」でした。

ちなみに肺も内臓です。笑

生活習慣としては、仕事とストレスですね。

職場の環境がよくなかったみたいです。

上司と考え方が違って、関係も上手くいかなくなっていたとか。

ずーっとデスクワークの為、椅子に座って猫背の状態で下を見て、胸郭が締まるような体勢を朝から晩まで毎日やっていたと。

胸郭が締まった状態の為に、呼吸がしずらい状態でした。

この呼吸についてですが、精神的な要素を多く含みます。

ストレスなど悩みがあると、自然と呼吸も浅くなるのです。

この二つの要素の為に、胸郭が動きにくい状態を作り出してしまっていました。

 

そうすると胸郭内の筋肉も動かないですし、筋膜という全身タイツみたいな組織もぎゅっと固まってしまいやすくなります。

だからといって、いきなり呼吸を深くしようとしても難しいのはわかりますか？

まず凝り固まった筋肉や筋膜を柔らかくしてあげないとどんなに息を吸っても広がってくれません。

胸郭を柔らかくしてあげるのが、大切です。

そして、原因となるストレス、デスクワーク時の姿勢を変えてあげないと何とも同じことの繰り返しです。

私がその方にアドバイスしたのは、施術はもちろんのこと、私に何でも話してください！です。

まずはストレスを溜めない事。

話て少しでもスッキリさせる事。

本当は職場を変えるのが一番なんですけどね( ;∀;)

なかなか難しいのなら、少しでも溜めない努力をすることです。

そして仕事中の目線をアドバイスしました。

目線を変えるだけで、首から方への筋肉の使い方が変わります。

まだ筋肉が緊張しにくい方法をお伝えしました。

最近ではほとんど痛みがなくなったとおっしゃっています。

特に何でも話せる環境が大きいみたいですね。

だからあなたも、ため込んで体の不調を起こす前に、少しでもストレスからの解放を心がけてみてください！

五十肩とも言われない、一向に肩の痛みがよくならない方は当院に一度ご相談ください！

本日もブログを読んでいただき本当にありがとうございます。

【整体院ラピス】大路由美子