大阪府吹田市にある【整体院ラピス】の大路です。

 

さまざまな治療院に行っても肩の痛みが治らなかった方のお話です。

当初は首を上に向けると肩から首が痛いとのことで来院されました。

今まで通ったところの先生方からも五十肩ではないかな~と曖昧な返事しかされなかったそうです。

そうやって原因がわからず苦しみながら2年がたってうちに来られたそうです。

肩を動かしてもそれほど痛みはないのに、首を動かした時だけ激痛でした。

そしていろいろとお話を聞いてお身体を見させてもらったところ…。

 

肩の痛みの原因が内臓?

一番の原因は「肺」でした。

ちなみに肺も内臓です。笑

生活習慣としては、仕事とストレスですね。

職場の環境がよくなかったみたいです。

上司と考え方が違って、関係も上手くいかなくなっていたとか。

ずーっとデスクワークの為、椅子に座って猫背の状態で下を見て、胸郭が締まるような体勢を朝から晩まで毎日やっていたと。

胸郭が締まった状態の為に、呼吸がしずらい状態でした。

この呼吸についてですが、精神的な要素を多く含みます。

ストレスなど悩みがあると、自然と呼吸も浅くなるのです。

この二つの要素の為に、胸郭が動きにくい状態を作り出してしまっていました。

 

そうすると胸郭内の筋肉も動かないですし、筋膜という全身タイツみたいな組織もぎゅっと固まってしまいやすくなります。

だからといって、いきなり呼吸を深くしようとしても難しいのはわかりますか?

まず凝り固まった筋肉や筋膜を柔らかくしてあげないとどんなに息を吸っても広がってくれません。

胸郭を柔らかくしてあげるのが、大切です。

そして、原因となるストレス、デスクワーク時の姿勢を変えてあげないと何とも同じことの繰り返しです。

私がその方にアドバイスしたのは、施術はもちろんのこと、私に何でも話してください!です。

まずはストレスを溜めない事。

話て少しでもスッキリさせる事。

本当は職場を変えるのが一番なんですけどね( ;∀;)

なかなか難しいのなら、少しでも溜めない努力をすることです。

そして仕事中の目線をアドバイスしました。

目線を変えるだけで、首から方への筋肉の使い方が変わります。

まだ筋肉が緊張しにくい方法をお伝えしました。

最近ではほとんど痛みがなくなったとおっしゃっています。

特に何でも話せる環境が大きいみたいですね。

だからあなたも、ため込んで体の不調を起こす前に、少しでもストレスからの解放を心がけてみてください!

 

本日もブログを読んでいただき本当にありがとうございます。

【整体院ラピス】大路由美子


The following two tabs change content below.
大路 由美子(おおじ ゆみこ)

大路 由美子(おおじ ゆみこ)

「整体院ラピス」院長。ここに来ると「希望」が見えてくる。そんな整体院を目指しています。

整体院ラピスの施術の特徴

体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな施術なのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。
整体院ラピスは、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。

「ホームページを見ました」と気軽にご連絡ください。

気軽にご相談・ご予約ください TEL 06-4977-4278 受付:24時間営業
    (ただし、前日12時まで確定の予約制)
住所:大阪府吹田市上山手町13-31
休業:その他不定休
最寄駅:JR吹田駅から阪急バス「朝日が丘町名神下」
    北大阪急行 桃山台駅から「朝日が丘町名神下」
    各バス停下車 徒歩3分
地図・行き方