大阪府吹田市にある【整体院ラピス】の大路です。

 

今日は、めちゃくちゃ体の辛さがあったのに、思ったよりもだいぶ早く改善された方たちが、なかなか症状が軽くならない方とどう違うのかをお伝えしたいなと思います。

もちろんみなさんそれぞれの生活環境はあります。

そのなかでいかに自分と向き合って改善されたのかというところが大切なところです。

では、いくつかありますので、今回はその中の２つお話しますね 😀

セルフケア

当院では、「自分の体を自分で調整できるように！」というコンセプトがあります。

ですので通えば通うほど、治療家レベルのセルフケアをお伝えします。

改善が早い方たちは、このセルフケアを熱心にされています。

時間がないながらも、「このタイミングならまだ私は続けやすい」と探しながら頑張っていらっしゃいます。

生活習慣

これはなかなか難しいように思う方もいらっしゃるのではないでしょうか？

毎日仕事、家事、介護、育児など、決まったスケジュールで見直せって言われても変えれるかい！って思われると思います。

私が言いたいのはそこではありません。

もっと細かいところでうと、食生活がその一つです。

糖質の摂取が多くて内臓に負担がかかり、そこから倦怠感や腰の痛みが発症する方がいらっしゃいました。

その原因をお伝えすると、その方はどうしても我慢できない場合だけ甘いものを食べるようにして、基本的には食べないようにしたみたいです。

 

 

残酷なことを言うようですが、今のあなたのお体の辛さを作ったのはあなたです。

ご家族でも職場の人でもありません。

（たまに原因の一つになることはありますが、、、。）

あなたが、食べてきたもの、動き方、癖、考え方、いろんなものが積み重なって今のお体になっています。

ならば、施術を受けているだけではいけません。

原因となるものをどうにかしないといけません。

一秒でも早く今の辛さから解放されたくないですか？

 

本日もブログを読んでいただき本当にありがとうございます。

【整体院ラピス】大路由美子