大阪府吹田市にある【整体院ラピス】の大路です。

 

週末にヨガ行ってきました(^^♪

前回のブログでお話した内容とはちょっと違いましたけど、経絡ヨガ楽しかったです。

私の友達も一緒に行ったのですが、少し治療家よりのセミナー形式だったので難しかったかもしれませんが、楽しんでくれたみたいです。

陰陽五行説の話にはなりませんでしたが、どんな症状にこのポーズはいいかというところは治療家でなくてもすごい情報になったのではないかと思います。

ただ経絡ヨガで意識しないといけないのがありまして。。。

 

経絡

当たり前っちゃ当たり前ですが、それぞれのポーズでどの経絡の流れを意識するのかってのが重要みたいです。

そもそも経絡ってなんやねん！て話ですよね(;・∀・)

 

経絡とは

めちゃくちゃ簡単にお伝えしますね！

ツボってありますよね？

そのツボとツボを結び連ねた線だと思ってください。

たくさんありますが、重要な経絡は１４本。

 

本当に簡単にお伝えしました。笑

 

ヨガの特定のポーズの中で、どの経絡を通っているかというのを意識することが大切です。

覚えるのがまず大変ですね( ;∀;)

でも終わった後は体がスッキリしました。

なんとなく流れがよくなった感じです！

なかなか出会えることが少ないと思うので、私が先生に弟子入りしてみなさんにお伝えできたらなと計画中です！

 

本日もブログを読んでいただき本当にありがとうございます。

【整体院ラピス】大路由美子