辛い五十肩で困っていませんか？

以下の症状でお困りではありませんか？

■肩を動かすと痛い
■肩が上がらない
■動かせる範囲に制限がある
■顔を洗うときや洗濯物を干すときに痛い
■腕にしびれがある
■力が入らない

五十肩によって日常生活に支障をきたす方は多くおられます。

症状

肩こりは筋肉疲労ですが五十肩は炎症です。有痛性肩関節制動ともいわれます。

肩を動かすと激痛が走る。

腕が後ろに回らない。

腕が上がりにくくなるなどの肩の動かしづらさが特徴です。

それによりＴシャツを着たり、帯を結んだりなどの動作がしにくくなります。

肩の後ろ側(背中側)は大丈夫ですが、前側(胸側)を押すと痛いのが特徴です。

一般的に腕をねじる動作が難しくなります。

原因

肩には多くの小さい関節が存在するのでどの関節がとは一概に言えませんが、多くは腕の骨と肩甲骨の関節である肩甲上腕関節の周囲にある多くの筋肉が年齢的に衰えて炎症が起きていると考えられています。

筋肉のバランス不良による骨と骨の衝突や、スポーツなどで酷使することで筋肉が傷つくことが原因と考えられています。

構造上、血液供給が少ないために傷ついても回復しにくい部位なのです。

高い場所の枝を切るなどずっと腕を上げている作業続くと発症する事が多いようです。

他にもスポーツなどで急に激痛が走り、それ以降肩を動かすたびに痛むというケースもあるようです。

起きてしまった時の対処法

温めることで痛みが和らぐことが多いです。

しかし、冷やしたほうが気持ちが良ければ冷やします。

多くは半年から１年くらいすれば痛みは和らぎますが、適切な施術を受けることで回復は早まります。

適切な処置を施しておかなければ再発の可能性が高くなります。

予防

肩こりと同様に肩甲骨の円滑な動きを維持することが重要です。

姿勢や運動不足により肩関節の動きがバランスを崩すこともあるので日常的な運動はした方がいいです。

改善のポイント

体は常にバランスをとっています。

筋肉、骨、神経、リンパ、血液というそれぞれのバランスが絶妙に絡み合う事で健康を保っています。

あなたの体は今、そのバランスが崩れて歪みが出ているので調子が悪いのです。

その為、マッサージだけ、神経に対する治療だけ、骨に対する治療だけでは不十分なのです

当院ではお客さん自身がつま先を上げたりなどの簡単な動きをして体を変化させていきます。

私ではなく、お客さん自身の力を使い、本来あるはずの力を引き出す事で体の奥の方まで変わってくるのです。

しかし、負担のかかりすぎる生活をされていると私の施術だけでは不十分なこともあります。

そこで当院では「自分で自分の体を治す方法」をあなたの生活習慣や問題点に合わせ、オーダーメイドで組み合わせた方法を指導します。

多くの方が自分で治せるようになっています。

２人で一緒に協力しながら１番良い方法を考えていきましょう♪

五十肩の前にこのような症状の方がいるのでこちらのページをご覧ください。

肩こりの施術

 

本日もブログを読んでいただき本当にありがとうございます。