吹田市整体 女性特有の肩こり腰痛の専門整体院

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タグ : 対策

立ち仕事の方に多い腰痛への対策方法ってあるの?

大阪府吹田市にある【整体院ラピス】の大路です。   今回は比較的立ち仕事が多い、ずっと立っている、立って移動することが多い、比較的肉体労働だ、がっつり肉体労働だ、という方に多い腰痛についてお話したいと思います。 …

腰痛 立ち仕事

よく売られている肩こり対策グッズは使えるのか?

大阪府吹田市にある【整体院ラピス】の大路です。   いろんなところで手に入る、ちょっとした健康グッズ。 肩こりの人の為に手軽にもみほぐせるアイテムとかありますよね! 100円ショップでもめちゃくちゃたくさん並ん …

肩こり 対策グッズ

筋トレは腰痛対策として有効なんでしょうかね?

大阪府吹田市にある【整体院ラピス】の大路です。   よく腰痛には腹筋をするといいとか聞くと思います。 実は私も大学卒業してスポーツトレーナーの道を歩き始めたばかりのころはそう思っていたし、選手たちにやらせていま …

腰痛 筋トレ
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