タグ : 慢性
日本人の体の使い方が悪くなっている。②
2018年3月8日 全て
大阪府吹田市にある【整体院ラピス】の大路です。 前回お話しした、歩かなくなっているという事を江戸時代の飛脚さんに見習ったのですが。 とりあえずたくさん歩いたらいいんだってワケでもないんです 🙁 今回はその飛 …
ストレッチ、その２。
2018年2月23日 全て
大阪府吹田市にある【整体院ラピス】の大路です。 本日はストレッチについての続きです。 前回では「強度」って大切なんだよってお伝えしました。 今回はもう一つお伝えしたいと思うのですが！ 大変なことに一人では難 …
