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ストレッチ、その２。
2018年2月23日 全て
大阪府吹田市にある【整体院ラピス】の大路です。 本日はストレッチについての続きです。 前回では「強度」って大切なんだよってお伝えしました。 今回はもう一つお伝えしたいと思うのですが！ 大変なことに一人では難 …
痛くてもストレッチはやらないといけないの？？
2017年5月29日 全て
こんにちは！ 大阪府吹田市上山手町にある 慢性痛改善専門院【整体院ラピス】の守屋 光（もりやひかる）と申します！ 本日は、ストレッチについてお話しさせていただきます 体が硬くて痛いからストレッチなんてやりたかねーよ そん …
