ストレッチ、その２。

2018年2月23日 全て

大阪府吹田市にある【整体院ラピス】の大路です。   本日はストレッチについての続きです。 前回では「強度」って大切なんだよってお伝えしました。 今回はもう一つお伝えしたいと思うのですが！ 大変なことに一人では難 …